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【新闻漫画】教你自测是虚胖体质还是实胖体质?

来源:长城网 作者: 2013-08-19 08:06:39
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虚胖?真胖?长城网/孙嘉琪 绘图

  虚胖是亚健康所表现的人体状态之一,是最常见的主流病症之一,且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大,这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。脂肪易燃烧,且多不爱运动,药物减肥能够获得成功多是虚胖案例。与此同时,反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之中。

  教你自测是虚胖体质还是实胖体质。

  虚胖体质

  1、食量不大,东西吃得并不多。

  2、身体容易疲累。

  3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。

  4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。

  5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。

  6、解出的尿液颜色清淡。

  7、睡觉时经常做梦。

  如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质。

  实胖体质

  1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。

  2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。

  3、外表看上去比较多肉,比较壮实。

  4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。

  5、脸色较为红润。

  6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。

  7、晚上睡觉时常会做噩梦。

  如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质。

关键词:新闻漫画,虚胖,肥胖,实胖,检测

责任编辑:赵鹏