看看三伏天要注意啥 菊花茶能当水喝吗

今夏晴天多还是雨水多

迎战高温是每个重庆人每年必须要打的一场仗。而从明天开始，我们就将进入一年之中最热的“三伏天”，8月16日出伏，长达30天。

今年的三伏天气究竟怎样？会不会特别热？三伏天应该怎样来保养身体，网传不喝冷水排出寒气的说法有道理吗？三伏天还是冬病夏治的好时机，哪些疾病现在是时候打掉它了？还有，猫猫狗狗们，手机家电们该怎么度过这三伏天呢？

今天，我们邀请了重庆市气象局、三甲医院、市交巡警总队等各路专家推出“三伏百问百答”，拿着这份宝典，咱们一起健康安全地战“三伏”吧。

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【三伏·气象篇】

解答者：白莹莹（市气象局气候中心工程师）

明天入伏，今年三伏会特别热吗？

问：三伏天，重庆的气候特点是什么？

答：三伏天每年的具体时间不同，今年为7月18日—8月16日。重庆常年主要的气候特点是高温伏旱，并伴有暴雨、洪涝、雷电、大风、冰雹等灾害。

问：7月18日开始进入初伏，天气会不会从此开始开启盛夏模式？

答：盛夏模式早已开启，7月初已有很多区县出现了高温天气，开县就有两天最高气温超过40℃。

问：按照重庆历年夏季气温，三伏天一定是中伏最热吗？

答：因为三伏是指农历，每年的日期都不同，所以没法比较具体哪一伏的常年值。根据今年的入伏时间，分别是一伏7月18—27日（常年气温28℃）；二伏7月28日—8月6日（常年气温28.3℃）；三伏自8月7日—至8月16日（常年气温27.9℃）。

问：今年8月17日出伏之后，真正凉快下来是什么时候？

答：一般来说，重庆会在9月中下旬开始逐渐转凉。

问：三伏天的初伏、中伏和末伏的日期是怎样确定的？

答：传统推算方法规定，夏至后第三个庚日起为初伏，从夏至后第四个庚日起为中伏，立秋后第一个庚日起为末伏，总称三伏。初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。这是因为，当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。所以，中伏到末伏有时为10天，有时为20天。

问：三伏天，在气象上怎样划分？

答：气象学上不划分三伏，只有伏旱。气象干旱是指某时段降水偏少、天气干燥而造成的地表水减少、地下水位下降、农田缺熵、塘堰干涸、人畜饮水困难等现象。一般发生在6月下旬至9月上旬的干旱，称为伏旱。

问：重庆往年出现伏旱的概率是否很高？预计今年会否出现？

答：常年伏旱发生的概率较高，各个区县略有差异，主城区伏旱发生概率为70%，今年可能会出现阶段性伏旱。

问：今年三伏天，也就是盛夏期间的天气走势如何？

答：预计今年7—8月，各地平均气温在24.5～29℃，其中城口及东南部海拔较高地区24.5～27℃，其余地区27.1～29℃；与常年同期相比，今年重庆三伏天气大部地区还是偏高0.3～0.7℃。

问：三伏天，市民最怕的是桑拿天气，雨水一蒸发湿热就会导致人体难受，今年三伏期间会下雨吗？

答：预计今年盛夏（7～8月）全市降雨情况与常年同期相比，全市大部地区偏高0.3～0.7℃，各地降水量为200～400mm；与常年同期相比，东北部和东南部部分地区偏多1～2成，其余地区偏少1～2成。7月中旬开始，各地陆续进入少雨期，大部地区有20～30天的伏旱，中部35天左右，干旱程度较2013年轻。

而暴雨洪涝主要影响时段在7月上旬、8月下旬后期～9月上旬，西部偏北、东北部偏北和东南部偏南地区暴雨洪涝强度较常年略重。

问：今夏三伏天气高温的走势如何？

答：我市大部地区极端最高气温为38.5～39.5℃，沿江河谷地区可达40℃以上。除城口和东南部海拔较高地区外，其余大部分地区有25～35天超过35℃的高温日数，较常年偏多。

问：三伏天，市民需要注意些什么？

答：注意防暑降温、饮食安全、出行安全。特别应该关注老人、小孩，以及户外工作者。

问：三伏盛夏，早晚温差一般会达到多少？市民出门办事，最好选择在哪个时间段出门？

答：盛夏7—8月，全市平均早晚温差常年值在9℃左右。市民出行最好在上午10点前或下午5点后。

问：重庆进入三伏后，主要是哪些天气系统会主导重庆天气，导致连晴高温？

答：主要是受副热带高压影响，导致连晴高温的出现。

问：初夏阴阴雨雨的天气，让整个重庆很凉快，前半期太凉快会不会导致三伏天热过常年？

答：这个并没有直接联系，因此今年三伏天会不会更热目前无法预计。

问：重庆的夏季通常是雨水多，还是晴天多？

答：不一定，因为每年的情况都不同。不过，从主城1981年至2010年的统计数据来看，每年夏季平均有64个雨日，约占整个夏日的44.4%。这样看来是晴天稍微比雨天多。

问：为何在夏天，我们感觉到的气温总感觉要比“气象君”测量出来的气温高很多？

答：首先，气温是百叶箱温度，一般指距地面2米处的大气温度。测量时，为了防止太阳辐射对观测值的影响，测温仪器必须放在百叶箱或防辐射罩内，并且还要满足测量元件有良好的通风条件。非市民拿温度计测的裸温，因此会有些差异。

其次，人体感觉到的热，也就是体感温度，不仅与气温有关，还与湿度等因素有关。

重庆晨报记者 闻青 实习生 陈秀石

解放碑，美女用双手遮挡烈日。

杨家坪步行街，烈日下家长给宝宝遮荫。

重庆晨报记者 胡杰 摄

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