[科普之雾霾]霾来啦！没事主动咳嗽几声助肺部排毒

雾霾天气又来了。资料图

　　长城网11月19日讯(记者 季然)11月19日，河北省中南部大部分地区再度遭遇雾霾天气。省气象台19日6时发布霾黄色预警，预计19日白天到夜间，河北中南大部分地区有轻度到中度霾，局地有重度霾。河北省空气质量发布系统19日8时监测数据显示，河北省石家庄、廊坊、保定等7个设区市空气质量全部达到重度污染以上级别。

　　到底什么是雾霾？雾霾有哪些危害？雾霾来了我们应该怎么办？带着这些问题，记者采访了河北省气象部门的有关专家。

　　什么是雾霾？雾和霾有什么区别？

　　“雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象。”相关专家介绍称。

　　雾的主要特点是近地面层，它的高度大概不超过400米，是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的直径比较大，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。

　　霾主要成分是一种灰尘，比如硫酸、硝酸的一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的直径比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

　　随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

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　　雾霾天气对人们有哪些危害？

　　常言道“秋冬毒雾杀人刀”。据专家介绍，我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响比较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

　　雾霾天气对呼吸系统有影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　雾霾天气对心血管系统有影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常高，如果人们在户外活动和运动，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

　　此外，雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

关键词：科普,雾霾,排毒