今年将新建10个省名中医传承工作室 河北中医药强省建设在行动

　　导语：今年，河北省将新建10个省名中医传承工作室，进一步加强中医药继承与创新，深入开展名中医学术经验传承工作。这10个名中医传承工作室建设项目专家都是谁？你家乡有没有？河北在实施中医药强省建设中还有哪些政策？快跟小编一起去看看吧！

　　河北：今年将新建10个省名中医传承工作室 每个补助10万

　　今年，河北省将新建10个省名中医传承工作室，进一步加强中医药继承与创新，深入开展名中医学术经验传承工作。

　　省中医药管理局确定了今年我省名中医传承工作室建设项目专家，他们分别是：石家庄市中医院的于慧卿、哈励逊国际和平医院的马秀文、沧州中西医结合医院的王元松、张家口市中医院的王永利、省眼科医院的石慧君、邯郸市中医院的李延芳、保定市中医院的李丽萍、秦皇岛市中医院的张学新、唐山市中医院的赵立新、承德市中医院的曹春生，同时补助每个工作室建设经费10万元。

　　省名中医传承工作室的主要任务是：选择名中医擅长治疗的1至3个常见病、疑难病，进行系统的“同病异治，异病同治”总结研究。对名中医临床资料，重点进行回顾性挖掘整理研究。建立工作室网站，将名中医有关研究资料信息化。

　　工作室如何建设？

　　<<学术经验继承工作

　　结合名中医擅长治疗的病种，研发院内制剂，或形成系统的诊疗方案，并推广运用于临床。

　　将名中医的学术经验、学术理论推广应用于中医药理论研究或教材建设及教学之中。

　　研究名中医成才规律并形成论文或专著。

　　名中医临床资料研究出版论文或专著。

　　<<传承团队建设

　　重点培养名中医传承团队中3名中级职称以上中医药人员。

　　名中医传承团队要具有开放性，接受3—5名进修人员，形成培养传承型中医药人才的流动站。

　　名中医传承团队要开办继续教育项目，扩大培训覆盖面。

　　项目时间安排

　　第一年

　　完成工作室用房功能区域划分及所有硬件设备的采购、安装、调试，正式投入使用。

　　第二年

　　完成工作室网站建设，形成网络资源共享平台。整理、收集名中医医案等相关资料，形成电子版资料库。

　　第三年

　　完成研究型继承工作，发表(出版)相关论文(专著)，形成院内制剂或临床诊疗方案(方法)，完成外单位人员进修。

　　河北省实施中医药强省建设人才支撑计划

　　近日，省卫生计生委、省财政厅等八部门联合印发《河北省中医药强省建设人才支撑计划(2018-2030年)》，明确提出从今年开始河北省将实施中医药强省建设人才支撑计划，到2030年全省中医医师达到6万人，中医药人才培养体系进一步健全完善，符合中医药特点、有利于中医药人才成长和发挥作用的体制机制基本建立，中医药人才队伍规模显著增长，布局、结构更加合理，素质明显提高，成为全面建成中医药强省的重要支撑和重要力量。

　　到2020年河北初步建成中医药强省

　　省中医药管理局相关负责人表示，到2020年，河北省力争初步建成中医药强省。全省公立中医院床位达到0.55张/千人，中医执业医师达到0.4人/千人,与全国平均水平持平。省中医院综合实力显著增强，脾胃病、肾病、肛肠等专业在全国保持领先地位，争取1~2个专业入选国家区域诊疗中心。市级中医院达到三级甲等水平，形成一批省级区域诊疗中心。完成一轮县级中医院基础设施建设，基本达到二级甲等水平。100%的城市社区卫生服务机构和乡镇卫生院、70%以上的村卫生室具备中医药服务能力。建设100个中医药强县。建成河北中医药大学。符合中医药发展规律的标准、监督和政策体系基本建立，中医药管理体制、人才培养体系更加健全。

　　到2030年，全面建成中医药强省。中医药治理体系和治理能力现代化水平显著提升，中医药服务领域实现全覆盖，中医药在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用、在疾病康复中的核心作用得到充分发挥。100%的市级以上公立中医院建成三级甲等中医院、100%的县级中医院建成二级甲等中医院。省中医院建成国家中医医疗中心，整体实力跨入全国先进行列，市级中医院打造成区域中医医疗中心。打造一批在全国有影响的中医专科品牌和中医药文化品牌，拥有一批具有国际影响的现代化中药名企。综合实力跃居全国前列，对经济社会发展的贡献率进一步提高。

　　在此基础上，到2035年，中医药综合服务能力显著增强，人人享有优质中医药服务，中西医均衡发展，成为促进经济社会发展的重要方面，河北中医药在全国的影响力进一步扩大，中医药成为健康河北的一张靓丽名片。

　　石家庄：社区卫生中心全部推行中医药签约

　　记者从石家庄市卫生计生委获悉，今年卫生计生部门将在全市所有社区卫生服务中心和60%的乡镇卫生院推行家庭医生中医药签约服务，力争率先在全省乃至全国形成可复制、可推广的经验。

　　今年，卫生计生部门将大力健全中医服务体系，着力提升全市中医药服务整体效能。在城乡，继续深化“国医堂”升级提标工程，开展中医药特色优势基层医疗卫生机构建设，抓好21个乡镇卫生院和社区卫生服务中心“国医堂”建设项目；大力推广中医药适宜技术，鼓励有条件的基层医疗卫生机构开展中医康复服务。继续开展智慧“国医堂”试点建设，推进中医馆健康平台建设。开展中医药文化进机关、进基层、进家庭活动，组织中医药健康讲师深入基层开展讲座不少于100场，提升城乡居民中医药健康素养和防病水平。

　　健康小帮手|中医帮你去春困

　　中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利，则会导致“春困”的发生，表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲不振、注意力不集中等症状，影响了人们的日常工作和生活。

　　那么我们怎么样才能通过自身的调节来赶跑“春困”给我们带来的困扰呢，唐山市中医医院门诊部副主任赵卫告诉记者，中医认为肝通于春，同属五行之木，若春季人能确保机体的肝木生发，气机调达，脾土健运，则气血充沛，脏腑调和，百病不生。也就是说，缓解春困重在养肝补脾。那么怎样才能做到呢？

　　注重饮食调节。经常进食生冷、肥甘厚味的食物，或者少运动、缺乏休息，都容易使人的脾胃功能欠佳。小儿形气未充，脏腑娇嫩，脾之运化功能未完备；老人、长期患病者等脾胃虚弱，亦较易有“春困”的症状。其次，饮食宜多甘少酸，在中医五脏与五味的关系中，酸入肝，甘入脾，酸味摄入过多，反不利于阳气的生发和肝气的疏泄，因此饮食调养宜多甘少酸。当然我们可以适当多吃碱性食物，因为在寒冷的冬季由于人们的运动相对减少，且往往又进食较多的鱼肉等油腻之品，容易使身体变“酸”，酸偏多时人就容易产生疲惫无力、头昏嗜睡等症状，所以到了春天，主张多吃一些偏于碱性的蔬菜和水果，如马铃薯、香菇、洋葱、萝卜、花菜、藕、百合、香蕉、苹果、梨等，可中和人体内的酸性产物，能有效地缓解“春困”。再次，可以适当多吃些葱、姜、蒜、韭菜等食物，由于这些食物具有辛散之性，有助于振奋人体的阳气，且能祛湿避秽，顺应了自然界的变化，恰可起到缓解“春困”的作用。

　　起居运动调节。春天人们要起居有常，晚上不要过于放纵自己，无休止地上网聊天看电视，而应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，这样有助于气血的修复和脏腑功能的和调。每天中午最好能够午休半个小时，以养精蓄锐，缓解压力。同时应当保持适当的户外运动，如跑步、游泳、踢毽子、打太极拳、放风筝等都是不错的选择。通过运动一方面人体可通过吸取大自然的阳气，以充养自身阳气，达到天人相应；另一方面运动有助于气血的运行，四肢筋肉的舒展，肝主筋，脾主肌肉，运动强健了肝脾的功能，同时让身体和大脑都兴奋起来，对缓解“春困”有极好的效果。

　　做好情志调节。日常生活中我们要尽量保持心境愉悦，倡导恬淡虚无之性，心底无私之能。中医认为，春季是肝气舒发的季节，因肝喜豁达而恶抑郁，故宜顺应自然，舒畅情志。平素多到大自然中去，享受春风拂面，体恤鸟语花香。在家中听一听欢快的音乐，养一养可人的花鸟虫鱼，以放松身心，振奋精神，陶冶情操，从而舒解“春困”。

　　此外，按摩头面部的太阳穴、百会穴、风池穴以及“干洗脸”、“干梳头”等方式，简便易行，也均能起到提神醒脑，缓解“春困”作用。

　　(据长城网、河北日报、石家庄日报等综合)