【麻辣交通】厉害！西安“学霸”辅警狂飙四国外语指路，刷爆整个朋友圈

　　西安“学霸”辅警狂飙四国外语指路

　　英语专业八级，同时自学日语、法语、俄语，常用外语向国际友人提供帮助，这个“学霸”辅警火了。他就是——陕西省西安市公安局交警支队雁塔大队的易阳。

　　来看看网友咋说的

　　出行小贴士↓↓↓

　　注意了！庄里这三个区新增60处电子眼，专拍这些违法行为！

　　石家庄市公安局交管局近日发布消息：裕华区、长安区、新华区日前新增60处电子警察，裕华区同时恢复7处电子警察，即日起投入使用，提醒广大驾驶人自觉遵守交通法规，以免被拍。

　　裕华区恢复电子警察设备路口

　　裕华区新增电子警察设备路口

　　长安区新增电子警察设备路口

　　新华区新增电子警察设备路口

　　高温＋高湿＋高热！大雨刚走，“三高”来了！

　　那么，夏季我们应该怎么科学防暑，健康度夏呢？为此，专家表示，夏季养生顺应天时，适量运动出汗，避免过度贪凉。夏季养生，贵在顺应天时。夏天是阳的季节，阳气旺盛。《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使气得泄…”使气得泄，就是要尽量的人体的气机伸展，向上向外运动，使能量向外发泄，使身体能透彻的出汗。

　　夏天要多出汗，出透汗，一方面可以调节体温，另一方面可以使体内瘀积的浊气通过大量出汗提出体外，起到疏畅气血的作用，所以夏天不要怕出汗，夏天不能出畅汗，会影响气血的运行，容易出现身体沉重疼痛，僵硬不舒等。

　　这些避暑方式让你凉凉

　　1、应注意饮水量：天热容易大量出汗，所以不可一次性喝过多的水。

　　资料图。图片来源：视觉中国

　　2、注意补“钾”：由于天气炎热，钾元素容易大量流失，蔬菜和水果都是钾最好的来源。

　　3、吃些“苦味”食物：苦味食物具有清热解毒，提神醒脑，降气通便，消除疲劳的作用。

　　4、喝蔬果汁：蔬果汁营养丰富，还可以清热解毒，活化细胞，增加肠胃功能，并能有效的对抗便秘。

　　5、饮食清淡：食清热去火的粥，可预防中暑，降火气，还能帮助身体排出毒素，养颜美容。