孕妈秀瑜伽！秀出一道靓丽的风景！

“千名孕妈秀瑜伽”活动现场。石家庄妇产医院\供图

　　长城网讯（记者 刘澜澜 通讯员 包涵）日前，石家庄市妇产医院举办“千名孕妈秀瑜伽”首场活动。100名孕妈齐聚石家庄妇产医院谈固院区，秀出美丽“孕”味，展现“别样”风采。

“千名孕妈秀瑜伽”活动现场。石家庄市妇产医院/供图

　　据介绍，舒缓的孕妇瑜伽不仅能缓解焦虑情绪、减痛分娩，更有益于胎儿的生长发育。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。

　　据了解，石家庄市妇产医院谈固院区“千名孕妈秀瑜伽”为系列活动，会在医院官方微信订阅号或服务号中发布活动邀请函，在报名的孕妈中逐一确定孕周及身体情况并电话通知。