防“疫”指引科普讲堂③|疫情期间孕产妇如何保障自身的健康安全？

　　长城网讯(记者刘昆鹏 王岚 毕雪梅)疫情防控不可掉以轻心，零新增不等于无风险，有信心更不等于盲目自信。这场全民战“疫”，需要你我一起努力。

　　为进一步做好全省重点场所和重点人群新冠肺炎防控工作，有效遏制疫情传播与蔓延，根据河北省应对新冠肺炎疫情工作领导小组的相关安排部署，河北省疾病预防控制中心组织专家、结合实际，制定了多个重点场所及人群的疫情防控指引的试行版本。

　　关于孕产妇的疫情防控举措你了解多少？快来听听河北省疾病预防控制中心健康教育所所长程蔼隽怎么说！

　　河北省疾病预防控制中心健康教育所所长程蔼隽。记者 毕雪梅 摄

　　孕产妇新型冠状病毒肺炎疫情防控指引（试行）

　　新型冠状病毒肺炎流行期间，为更好地保障孕产妇的健康与安全，特制定本指引。

　　一、做好个人防护

　　（一）居室开窗通风换气，保持空气清新。开窗通风时，要注意人员保暖。

　　（二）毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品应单独使用,避免交叉污染。

　　（三）勤洗手，保持手卫生。饭前便后使用洗手液或肥皂流动水洗手,也可用含酒精成分的免洗手消毒液。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘衣袖遮住口鼻，避免用手直接接触口、眼、鼻。

　　（四）营养丰富，膳食合理,睡眠充足,生活规律。多饮水,适当运动,保持良好心态,增强自身免疫力。

　　（五）减少外出。如需外出要佩戴一次性医用口罩，做好个人防护；回家后要妥善处理口罩、更换衣物、洗手、清洗面部等暴露部位，外套置于空气流通处晾晒。

　　（六）避免亲朋好友探视，避免与呼吸道感染者以及两周内去过疫情高发地区的人员接触。

　　（七）正常情况下，产妇可以坚持母乳喂养，喂奶前要正确洗手，保持手卫生。

　　二、加强健康监测

　　（一）每日测量体温、体重,观察有无呼吸道感染症状,定期监测胎动，做好自我健康监测并记录。可与妇产科医师通过电话、互联网等建立线上联系，及时报告自我健康监测情况，咨询相关知识和商讨一些问题。

　　（二）如无特殊情况可与产科医师协商合适产检时间，自行居家监测胎动情况。必须产检时,应提前预约,做好个人防护,缩短就医时间。

　　（三）出现头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、持续腹痛、胎动异常等异常情况或有分娩征兆时,在预约医生的指导下及时就医。

　　（四）如果孕妇14天内有疫情高发地区居留史，或与确诊病人有过密切接触，根据规定要求进行隔离医学观察。医学观察期间需同时密切关注自身健康情况及监测胎动。

　　（五）产妇隔离解除前，不建议母乳喂养。

　　三、外出就医时注意事项

　　（一）外出就医时，要佩戴医用外科口罩，做好个人防护。最好选择乘坐私家车，适当开车窗通风,注意人员保暖。

　　（二）到达医院后，避免直接接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品,更不要用手接触口、眼、鼻。

　　（三）回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洁面部、五官等暴露部位。外出衣物应尽快清洗或置于空气流通处晾晒。

    附PPT下载链接：新冠肺炎防控指引培训课件（孕产妇）