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做操也能得大奖?河北省第九套广播体操“云”比赛来了

来源: 长城网  肖雯
2021-01-24 11:48:46
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  第九套广播体操怎么做?戳视频学习起来吧!

  ​节奏太快没跟上,再看图文学习一遍!

  1、第一节:伸展运动(8拍×4)

  2、第二节:扩胸运动(8拍×4)

  3、第三节:踢腿运动(8拍×4)

  4、第四节:体侧运动(8拍×4)

  5、第五节:体转运动(8拍×4)

  6、全身运动(8拍×4)

  7、第七节:跳跃运动(8拍×4)

  8、第八节:整理运动(8拍×2)

  责任编辑:李斌

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  1、第一节:伸展运动(8拍×4)

  2、第二节:扩胸运动(8拍×4)

  3、第三节:踢腿运动(8拍×4)

  4、第四节:体侧运动(8拍×4)

  5、第五节:体转运动(8拍×4)

  6、全身运动(8拍×4)

  7、第七节:跳跃运动(8拍×4)

  8、第八节:整理运动(8拍×2)

关键词:广播体操,河北,云比赛责任编辑:张晓鹏