网络素养 | “愈”见网络沉迷

　　互联网是一张神奇的网，它让我们开阔眼界、增长见识，但过度沉迷，也会让我们迷失，抵御诱惑最好的方式就是远离诱惑，如果我们做不到彻底远离，那就尝试着和家人们“约法三章吧”！

　　1.约定每周上网的频率，每周一到两次。

　　2.约定每次上网的时间，不超过半小时，闹钟一到，立马关掉电子设备，去做其他的事情。

　　前两点约定好就要坚决执行，不可以因为心软而动摇。如果需要上网查阅资料，就直奔主题，不浏览其他无关内容，千万不要点开其他的网页或应用，不然潘多拉魔盒又将被打开。

　　3.制定好奖惩制度并严格执行。

　　网络带给我们很多快乐，我们不排斥网络，但是反对无节制的使用，让我们做网络的主人而不是奴隶！