@全体中小学师生家长，这份最全心理调适攻略正在派送

　　长城网·冀云客户端讯（记者 李梦颖）假期马上结束，“神兽”即将归笼。“假期模式”一键切换至“开学模式”，此刻的你，是兴奋期待，还是紧张焦虑呢？

　　为了让大家更好、更快地适应新学期，河北省教育厅与长城媒体集团联合推出第二十五期河北省学生心理健康大讲堂—“新学期 心准备好了吗”。

　　本期讲堂邀请石家庄市教育科学研究所心理教研员黄琦，石家庄红星小学教师高红敏，石家庄市第二十八中学心理成长中心副主任曹冉，石家庄市第四十中学教育处主任李丽娜，青少年积极心理教育专家、石家庄市第二中学德育科主任贡艳霞，石家庄市第八医院主任医师、精神六科主任谷丛欣几位资深专家，针对小学、初中、高中阶段师生家长普遍关注的问题，从如何调节情绪、缓解开学焦虑，建立积极的人际关系以及营造健康和谐的家庭、校园环境等方面，帮大家调适心理状态，元气满满迎接新学期。

　　播出时间：8月31日(周六)19:30

　　观看方式：打开“抖音”APP，扫描二维码，选择学校所在县（区）进行签到，观看“河北省学生心理健康大讲堂”。