“恋”上八段锦 一个动作一味药

　　长城网·冀云客户端讯　为进一步提升社区居民健康素养，共享健康生活，11月21日，石家庄“完美益家健康守护行动”的志愿者走进桥西区省建行社区，为居民开展八段锦教学。

　　居民学习八段锦现场。

　　“来，大家放松、呼气……”活动中，“完美益家健康守护行动”的志愿者现场教授八段锦。志愿者一边讲解八段锦的历史渊源、文化内涵及防病保健等相关理论知识，一边从八段锦的手法、身形、步法、功法等进行了详细讲解和示范。

　　居民制作艾草锤。

　　活动现场，志愿者还详细介绍了艾草锤的制作方法，居民纷纷动手，整理布料、填充艾草、制作锤子。

　　此次活动不仅让居民感受到了社区的关爱和温暖，还提高了他们的养生意识和动手能力。

　　“完美益家健康守护行动”石家庄站于今年９月正式启动，通过妇联组织、社区渠道开展主题活动，旨在倡导每一个家庭成为“健康中国”的共建者和守护人，营造出“人人关注健康、人人参与健康、人人管理健康”的良好氛围。