长城调查|别天真了！电子烟就是烟 一样不健康！

    长城新媒体见习记者 高航

    2018年中国成人烟草调查报告显示，我国15岁及以上人群吸烟率为26.6%，在吸烟人群中有16.1%的人打算在未来12个月内戒烟，19.8%的人在过去的12个月中尝试过戒烟。由此各式各样的电子烟就打着“可替代香烟”、“不影响健康”、“辅助戒烟”的广告宣传大量出现。电子烟究竟有没有辅助戒烟的效果，它是否安全，对此，记者在石家庄进行了走访。　　　

    电子烟使用者王先生表示，相对于普通香烟，电子烟更加方便，在不允许抽烟的场所，自己更愿意使用电子烟。而李先生表示，电子烟并不能完全替代香烟，抽电子烟时间长了，还是会想抽香烟。电子烟戒烟的效果并不理想，但是相对于普通香烟来说，可能它对身体的伤害会小一些。

    随后，记者在网上找到一些电子烟销售店铺进行咨询，客服表示，电子烟可以辅助戒烟，并且不会对身体造成伤害。

　　  那么，电子烟到底是不是真的可以起到戒烟的效果，对身体完全无害呢？河北医科大学第一医院健康学院副院长韩旭介绍，事实上电子烟属于新型烟草制品，归根到底还是烟草制品。

　　电子烟和普通香烟的成分相似，一样含有醛类、苯类等致癌物质，甚至部分电子烟的重金属浓度要高于香烟，并且电子烟同样存在二手烟的污染问题，会对他人产生危害，也会对青少年的大脑造成影响，影响记忆能力。

　　电子烟。长城新媒体见习记者 高航 摄

　　2019年7月，世界卫生组织发布《2019年全球烟草流行报告》指出，没有证据表明“加热不燃烧烟草制品”的危害小于传统烟草制品，使用这种产品还可能促使原本不吸烟的人染上烟瘾。而且，这种产品仍属于烟草制品，从吸传统香烟转而使用“加热不燃烧烟草制品”并不算戒烟。可见，电子烟更接近烟草制品，而不是戒烟产品。电子烟戒烟缺乏足够的科学依据支撑，相反还会促使未吸烟者尝试吸烟，尤其是青少年。

　　长城新媒体见习记者 高航 摄　　  

     那么什么样的戒烟方式才最有效呢？国内外研究显示，“干戒”是目前社会中普通烟民中最原始和最常用的戒烟方式。“干戒”即不借助医学科学方法，仅凭个人意志力硬戒。而数据显示，尼古丁依赖成瘾通过“干戒”维持一年以上的成功率很低，仅为3%-5%。

     韩旭介绍，戒烟的最佳治疗方案为“心理+行为治疗+药物”相结合的方式才最有效果，所以建议有戒烟需求的人，最好到医院专门的戒烟门诊进行咨询和了解，使用科学的戒烟方法来戒烟。