石家庄桥西区：“万步有约”健身走 悦享运动赴青春

　　最是一年春好日，运动健身正当时，为充分调动全民参与健身运动的积极性，进一步激发群众健身热情，5月7日上午，全国第九届“万步有约”健走激励大赛石家庄赛区在桥西区火热开赛，来自当地11个县（市区）的众多选手和市民共同健走，用运动塑造自律健康的生活新方式。

　　在石家庄桥西区“见义勇为”公园，来自石家庄市11个县市区的300多名参赛队员在专业人员的带领下，沿公园健康步道实地健走2.5千米。他们中既有活力四射的青少年，精神矍铄的老年人，更有平时忙于伏案工作的人群，大家一起通过健步走传达运动健身预防慢性病的理念和精神。

　　“万步有约”健走激励大赛将从5月11日“全民健走日”起正式开赛，一直持续到8月18日，共计100天的赛程。石家庄11个县（市、区），将有5700多人参加比赛，这也是石家庄市自参赛以来覆盖面最全的一次。参赛人员需要以每日一万步和中等强度运动任务为主要目标，与全国各省、市、县展开激烈角逐。

　　石家庄市桥西区人民政府副区长马卿表示，健步走活动老少皆宜，通过万步健走，可以使广大群众养成一个“日行万步，科学健走”的良好生活习惯，使广大群众提高健康的身体机能，有一个良好的身体素质，也可以使我们大家享受运动快乐、享受健康，使健康的意识能够融入到每个家庭、每个社区、每个单位，有效地预防慢性病、促进全民健康。

　　石家庄市民李文博说：“健步走属于强度不是特别大，走完了以后出一些微微的汗，就感觉整个全身的毛孔都打开了，整个身心都特别地放松，健走这项活动长期坚持下来的话，对于身心健康都有好处，而且它还能够疏解一定的生活压力。”

　　截止到目前，石家庄市已经连续8年，累计有10多万人参与到“万步有约”健走激励大赛。