整理完这一切,王振峰开始了当天的训练。今天主要是练胸,他的第一个动作是上斜卧推。
“中国的健身行业这几年发展比较迅速,一般5公里之内都会有一些健身房,但是国内和国外还是有差距的,我们的健身水平还没有那么高,国内更多的是针对跳操等一些减脂类的运动,而国外更主要是针对力量上的,两者获得的效果是不一样的,所以在国外个人投入在健身这一块也是比较大的。”组间休息时王振峰说。