昨日立夏但真正的夏天还没到 养生需要戒躁戒怒

　　昨日（5月5日）是二十四节气中的立夏，立夏意味着夏天的开始，气温将很快回升。不过，据气象专家介绍，目前省会尚未进入气象意义上的夏天。根据气象预报，本周省会天气阴晴不定，但气温仍然较高。

　　昨天，省会阳光灿烂，最高气温上升到了26.1℃，空气中充满了初夏的味道。根据最新气象信息，今天省会是晴间多云的天气，最高气温预计仍将保持在27℃。明天云量增多，气温有所降低，预计在24℃左右，周三省会或将迎来一场雷雨天气，最高气温也会略有下降。

　　昨天是二十四节气中的第七个节气立夏，立夏代表天气转暖、温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。而连续温暖的天气是否让省会进入气象学意义上的夏天呢？对此，气象专家分析，目前省会还未进入气象学意义上的“夏天”。

　　“按气候学标准，日平均气温稳定在22℃以上才算进入夏季，目前还未达到这一标准。”市气象台专家介绍，立夏并不等于入夏。按历史资料统计来看，省会一般在5月中旬末、下旬初进入夏季。而省会近几日的日平均气温均未达到22℃以上，平均气温在18℃-20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。

　　气象专家提醒市民，立夏后，天气总体趋势是日渐炎热。此时节，人们易感到烦躁不安，因此，立夏养生要戒躁戒怒，保持精神安静，笑口常开。在饮食调理上，宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果和粗粮。在起居上，应增加短时午睡。特别是近期省会午后多有3-4级风，空气比较干燥，大家需要注意多给身体和皮肤补水。(记者崔虹)

关键词：立夏,夏天,天气