今日入伏，省会即将启动“桑拿模式”

　　昨日(12日)，省会天空虽然仍旧阴沉着，但已不再是绵绵降雨天，只时不时飘点雨滴，白天气温也在午后上升到了26℃左右。今日开始，省会进入“三伏天”，入伏就意味着一年中最热时期的到来。据气象预报显示，今日省会有小雨到来，局部还有中雨，白天最高气温有望回升到30℃，天气稍显闷热。

　　据气象专家介绍，总体来讲本周末仍多阴雨天气。今年伏天共40天，比去年多10天，其中，7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，共计40天。

　　“三伏天”最大的特点是高温、高湿和高热。相关专家介绍，“三伏天”时节正是“暑、热、湿”三气相交之时，人们容易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神和食欲不振等。碰到这种情况，应该多走出户外，多和人交往，多去旅游或到公园赏景散心，适当做些轻微运动和简单锻炼，变“苦夏”为“乐夏”。

　　“三伏天”也是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。对此，有关专家介绍，“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等，这些疾病大多由寒邪侵袭所致；“夏治”指在夏季病情有所缓解时，辨证施治，可预防冬季旧病复发或减轻其症状。“冬病夏治”的方法有很多，有三伏贴、扎针灸、拔火罐、穴位注射、艾灸等。(记者 李春炜)

关键词：三伏天,气温,闷热