艳阳高照 今天会更暖和 养生提醒:惊蛰应当多吃梨
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最近几日，省会天气始终不错，晴到多云为主，气温也节节攀升。今天（3月6日）白天，省会最高温将升至20℃，午后温暖，今日出门可以不穿羽绒服了。 省会今早上班时段晴间多云，偏北风1到2级，气温可达7℃左右。中午晴，偏南风3到4级，气温19℃左右。下午下班时段晴，偏南风3到4级，气温15℃左右。今天白天，省会风力较大，空气较为干燥，最小相对湿度仅15%，别忘多喝水以免上火。最近省会的天气非常适合外出晨练，不过不能穿得太单薄，以防感冒。 养生提醒：惊蛰应当多吃梨 榨汁喝最润肺
昨天开始，省会进入“惊蛰”节气，惊蛰时节有吃梨的习俗，多吃梨好处甚多。今日，小艾帮您盘点最适合春季吃梨的三种方法。 首先是榨汁，可单独榨汁，也可同莲藕一并榨汁后兑蜂蜜饮用，能够健脾、清心，润肺效果最好。 其次，蒸熟后食用，将川贝母研成细粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸锅内蒸45分钟后食用，可润肺止咳。 最后是煮水食用，将雪梨、陈皮下入汤锅中，煮开后再煮20分钟调入冰糖，至冰糖完全融化即可食用，能有效缓解咽喉干痒。
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关键词：天气,暖和,艳阳,惊蛰,梨 |
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