省会今日持续降温出门要添衣 冬季多补充蛋白质

　　今天（12月13日）白天，省会晴朗依旧，但是最高气温却仍有下降，最高温仅5℃，还有1~2级偏北风，提醒大家注意防寒保暖。

　　省会今早上班时段，气温-2℃左右。中午时段，气温4℃左右。下午至傍晚时段，气温2℃左右。

　　近期气温持续走低，对于老人和孩子来说，极易诱发各类疾病。因此专家提醒，在冬季应多补充一些蛋白质，可以有效提高身体抵抗力，抵御疾病的发生。

　　含蛋白质的食物中，大豆含量最高，鱼、虾肉、鸡蛋、花生、核桃中蛋白质含量也很丰富，可以适当补充食用。 -郭萌

　　石家庄

　　晴5~-4℃

　　张家口

　　晴0~-12℃

　　承德

　　晴-5~-15℃

　　秦皇岛

　　晴0~-10℃

　　唐山

　　晴2~-10℃

　　廊坊

　　晴4~-6℃

　　保定

　　晴5~-7℃

　　沧州

　　晴4~-5℃

　　衡水

　　晴5~-5℃

　　邢台

　　晴7~-2℃

　　邯郸

　　晴6~-4℃

　　北京

　　晴5~-5℃

　　天津

　　晴5~-6℃

　　穿衣指数

　　7级宜穿棉衣、羽绒服等

　　洗车指数

　　1级非常适宜洗车

关键词：天气,降温,添衣