邢台：专家建议雾霾天气进行室内有氧运动

　　专家建议——找个地儿进行室内有氧运动

　　2月21日，邢台市发布了重度污染黄色(III级)预警。相关部门预测，可能会连续出现几天的重污染天气。就在重度污染黄色预警发布的当天，记者在大街和公园看到，仍有不少市民在灰蒙蒙的雾霾天气跳舞做操。

　　21日晚20时许，持续一天的雾霾仍未散去，路上的行人已渐渐稀少，冶金路两侧仍然舞曲不断，跳广场舞的有3处，以中老年人居多，他们全然不顾浓浓的雾霾，跳了一曲又一曲，一直到晚21时，仍曲未终，人未散。

　　刚走进达活泉公园，便听到了阵阵舞曲此起彼伏。人工湖边、郭守敬广场等有9处正在跳的起劲，有的跳民族舞，有的跳健身操，有的在打太极拳，约有400余人。郭守敬塑像附近的广场上有200多人跳健身操，戴口罩的人寥寥无几，不少老年人跳得出了汗。一位男子告诉记者：“每天从20时开始，跳1个多小时，这几天一直跳，没停过。”记者问：“雾霾天跳舞不怕影响身体健康吗？”他笑了笑：“应该没啥事吧。”

　　重度污染天气是否适合户外活动，对身体有什么样的危害，对此，记者走访了市人民医院呼吸科主任医师王志华。

　　她告诉记者，由于连续雾霾天气，呼吸道疾病患者比平时多一倍，门诊排起长队，病房虽然新增加了30个床位，由于病号增多，床位仍然紧张。

　　王志华告诉记者，雾霾中的有害物质包括二氧化硫、二氧化氮和PM2.5。在雾霾天气下，人们不宜进行室外锻炼，尤其是易感人群、心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病患者，更不适宜进行运动。雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，过多的运动不仅达不到强身健体的目的，还可能适得其反。

　　同时，雾霾天气下，气压较低，高血压、冠心病患者如果剧烈运动，容易诱发心绞痛、心衰。建议大家找一个温和的室内场地进行有氧锻炼。(记者 刘敬行)

关键词：邢台,雾霾,有氧运动