石市开雾霾天防病咨询专场 雾霾天咋防病问得最多

　　连日的雾霾天气，让省会不少医院的呼吸科患者急增。昨日（1月15日）14时30分~17时，石家庄市12320公共卫生公益热线邀请了石市第一医院呼吸内科主任张湘华、石市疾控中心免疫规划所副所长刘惠喜分别就雾霾天气呼吸道疾病的防治，以及流感预防措施等进行现场答疑。

　　据统计，昨日专家接到的30多个咨询电话中，有八成是咨询在已患流感、肺炎、支气管炎等病症后，如何防止“雾霾天”加重病情。

　　近日，省会水上公园雾气浓重

　　市民来电“关心指数”排行

　　市民：“雾霾天”前就感冒了，日常怎样做才能不让病情加重？(关注程度：★★★★★)

　　专家：呼吸道疾病患者，最好停留在室内，关闭门窗，等到有太阳出现，空气质量好转后再开窗换气。如要外出，尽量减少在户外停留时间，并戴口罩。同时，口罩要每天更换，清洗过的口罩应晾晒后再佩戴。

　　在室外停留时间较长后，回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可使用眼药水以缓解不适。

　　市民：听说“雾霾天”对有心脑血管疾病的老人危害很大，应注意哪些事项？(关注程度：★★★★)

　　专家：早晨潮湿寒冷的雾和霾可能会导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重。空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。所以心脑血管疾病患者首先要减少户外锻炼，暂停晨练。锻炼的时间最好选择上午到傍晚前空气质量好、能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。建议多吃水果，多食用清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子粥等有修复作用的食物。

　　市民：室内怎样有效防止雾霾侵害？(关注程度：★★★)

　　专家：应避开雾气浓重的早晚，选择大雾开始消散的13时~14时开窗通风10~20分钟。可使用空气净化器和新风机，或选择具有净化甲醛功能的空气净化器和空调器。

　　开私家车的车主要注意，车内属于密闭小环境，雾天开车时尽量不要开窗通风，可开启车内循环和空气过滤系统，使用车用空气净化器，尽量不要在车内吸烟，让车内空气保持清新。

　　市民：这几天总想发脾气，心情也不大好，是“雾霾天”的缘故吗？(关注程度：★★★)

　　专家：如果最近几天感觉莫名地想发火、心情燥郁，很可能“雾霾天”有关。原因在于阴沉的雾霾天气光线较弱、并导致低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落。大家应避免过度劳累、多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情沉重、情绪低落，建议注意情绪调节。可以听听音乐，做些自己感到愉快的事情。

　　应对

　　石市公立小学“联网”防霾

　　昨日，记者从石家庄市疾控中心获悉，石市疾控部门已开启“重症监测网络直报系统”。“联网”的小学中，只要同一天、同一班级出现3~5人有相似传染病症状，就会启动上报系统，并有疾控人员对该群体进行流行病学调查、数据采集、防控，有效防控各种急发的传染病疫情。

　　据了解，目前，该系统已覆盖石市95%以上的公立小学，部分公立幼儿园和中学，石市周边县也将纳入“监测网络”。

　　省会志愿者昨上街免费发口罩

　　昨志愿者免费发放口罩-供图/团省委

　　昨日上午，团省委、省少工委联合组织青年志愿者们走上省会街头，宣传低碳生活方式，免费向公众发放口罩。

　　在中山路与中华大街交叉口，记者看到志愿者们手举“美丽中国，从健康呼吸开始”的标语向市民宣传节能减排、改变不良生活方式等观点。在石市部分路口、公园、公交车及站台等地，志愿者们向公众免费发放口罩2万个。

　　再遇重污染超排企业限产

　　昨日，河北省环保厅下发《关于进一步做好重污染天气条件下空气质量监测预警和污染防治工作的通知》，一旦遇到重污染天，我省相关部门及时制定应急预案，根据污染级别，建立响应机制。

　　《通知》要求，我省将建立重污染天气条件下空气质量监测的值班制度，做好污染过程的趋势分析和研判。

　　同时，在极端不利气象条件下，大气污染受光照、静风、大雾影响已经不利于扩散，已经达到重度污染，恢复良好状态仍需要时间和气象条件的改变。环保部门要加大对大气污染企业的监督检查力度，增加环境监察和监测频次，派驻厂员24小时监督企业，保障大气治理设施达标运行。对超标准、超总量指标排污的污染企业要实行限产限排，整改达不到要求的要实施停产整顿，对于擅自偷排偷放的企业要实行从快从严的惩罚措施，对相关责任人进行责任追究。

　　同时，连日来，石市环境执法支队对市内5区及各县市重点大气污染企业进行了清查。石家庄市城管委还对违规上路的渣土车进行了清查，并要求违规企业整改。