省会今天晴气温有回升 早餐要以温热的食物为好

　　今天（11月29日），省会以晴为主，气温有所回升，最高温11℃，最低温0℃，有西北风1~2级，最小相对湿度10%。

　　省会今早上班时段，气温0℃左右。中午时段气温10℃左右。下午至傍晚气温7℃左右。

　　冬季温度低，特别是早晚时温度更低，如您在睡前和起床时觉得手足冰冷的话，小艾建议您每天早上要坚持吃早餐，在每天开始的时候就储备足够的能量，其中早餐要以温热的食物为好。

　　另外，运动也是非常重要的一点，每天应坚持运动2次，每次约30分钟左右以增强体魄。 -张蕾

　　石家庄

　　晴11~0℃

　　张家口

　　晴6~-8℃

　　承德

　　晴7~-9℃

　　秦皇岛

　　晴9~-3℃

　　唐山

　　晴8~-4℃

　　廊坊

　　晴转多云10~-4℃

　　保定

　　晴转多云9~-5℃

　　沧州

　　晴10~-3℃

　　衡水

　　晴11~-3℃

　　邢台

　　晴12~-1℃

　　邯郸

　　晴12~0℃

　　北京

　　晴11~-2℃

　　天津

　　晴8~-3℃

　　穿衣指数

　　6级宜穿毛衣、大衣等

　　洗车指数

　　3级比较适宜洗车

关键词：天气,气温,石家庄