石家庄中考考生今天下午看考场

　　 多陪陪孩子有助其提高自信心

　　 “在中考前和中考这两天，建议家长们多陪伴和鼓励孩子。”石市42中的王素贤老师说，由于中考前学生经历了一个比较紧张比较辛苦的学习阶段，在考试前，学生的身体和心理都处于一种比较疲惫的状态，这种状态容易对学生的情绪产生影响，过去曾出现过一些考生考前放弃中考的情况。

　　 王素贤老师说，为了避免这类现象的出现，建议这两天家长要多陪陪孩子，“如果孩子愿意跟你聊天，你就顺着他的话题跟他多说说，如果他不愿意说，你就是在旁边陪着他，也能让孩子的紧张情绪得到缓解，避免孩子心理和情绪上有较大的波动。”

　　 王素贤老师说，不要小看了最后这两天时间，多鼓励孩子有助于提高孩子在考试前的自信心，“家长切忌在最后这段时间还一味地逼学生学习，这样会使学生产生厌学厌考的心理，甚至做出一些极端的行为，出现让人遗憾的后果。”

　　 对于学生，王素贤老师建议考生在考前应该加强自我调节，放平心态，不要过于紧张，不要给自己过大的学习压力，注意休息，保证正常的生活规律，一定要避免熬夜透支身体，以一个健康、放松的状态迎接中考。

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