看电视 玩手机 打网游 一个暑假眼睛折腾近视了

　　视物模糊、头晕、眼睛干涩……记者昨天（29日）在省会部分医院眼科采访时发现，最近一周，眼睛近视的孩子们明显扎堆了，这其中以小学生最为明显。眼科专家分析认为，两个月的暑期里，长时间看电视、玩手机、打网游等是导致孩子们眼睛近视的主要原因。

　　“暑假前，我家姑娘的视力是非常好的。可短短两个月的时间，孩子竟然说看不清东西了。不会是近视了吧？”昨天上午，市民李女士带着自己家10岁的姑娘媛媛焦急地出现在市第一眼科医院专家门诊。李女士回忆说，媛媛平时喜欢看电视，特别是前段时间天气闷热，媛媛几乎整天整天地呆在家里看电视。“检查发现媛媛属于假性近视，可以通过科学方法进行训练后达到解除假性近视的目的。”这个结果，让李女士长长地出了一口气。

　　河北医大二院眼科门诊值班专家说，每年暑期结束前，都会迎来孩子看近视的高峰，追其原因是孩子们在长达两个月的暑期里，长时间看电视、玩手机、打网游等。同时，暑假里如果在阅读、写字时用眼姿势不正确，眼睛和书本距离太近，也容易造成眼睛疲劳。“在前来就诊的孩子们中，有三分之一属于假性近视。所以在暑假快要结束之前，家长最好带孩子检查视力，看看孩子是真性近视还是假性近视。如确诊为假性近视，可通过科学方法进行训练，进而达到解除假性近视的目的。”石家庄市第一眼科医院专家周士杰说。

　　周士杰说，预防青少年近视，养成良好的用眼习惯是关键。“家长要注意孩子看书、写字的姿势，不要让孩子离书本太近。对着书本或者电子屏幕一段时间，要远眺几分钟以缓解眼部疲劳。”同时，在夜晚或光线较暗的环境下，照明最好采用40W—60W的白炽灯，放在书桌的左上角。因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，可以防止光线过强或过弱所带来的用眼疲劳。

关键词：学生,暑假,近视