七旬老人"拿大顶"30年专家不适用所有老人

　　在临漳邺令公园，每天早上7点半左右，人们总会看到一位七旬老人，呈倒立姿势“拿大顶”，一倒就是10多分钟。他叫王吾新，是临漳县临漳镇北街村人，如今子孙四代绕膝承欢的他，坚持练倒立30多年，至今风采不减当年。

　　“拿大顶”老人身体壮如小伙

　　日前，记者在邺令公园见到了王吾新，老人一头黑白相间的短发显得格外精神，他脸色红润，带着和蔼的笑容，很亲切，丝毫看不出已经74岁了。他的头顶因常年练“拿大顶”形成一块厚厚的茧。王吾新告诉记者，每天早上坚持“拿大顶”10分钟是他“不老”的秘密。在现场记者看到，倒立前王吾新先活动一下身体，然后，双手反撑地面，头部顶地，不依靠任何物体，反身垂直90度将整个身体撑起，成倒立姿势，一直倒立了14分钟。“我今年74岁，身体一点毛病都没有，基本上没有吃过药，没有输过一次液。现在，我一天不练，浑身都感觉不舒服。”休息间，老人自豪地对记者说。这30年来，王吾新的锻炼规律基本上是“雷打不动”。他早上5点半起床，6点钟出门，打打太极，散散步，一到7点半，他会准时出现在公园，找一块坚硬的地面练倒立，一口气倒立10分钟。如果碰到阴天下雨，老人也会在家中练习，30多年来从不间断。王吾新说，开始练倒立只能坚持一分多钟，随着“功夫”的提高，他现在最多可以倒立半小时之久，持之以恒的锻炼也使得他精神矍铄，身体健康。今年2月份，老人曾到临漳县人民医院体检，为他检查的陈医生感到很惊讶。原来，通过检查，王吾新的身体状态比一般年轻人的身体还要好，根本不像是70多岁的老人。

　　“拿大顶”帮儿子治病

　　提起“拿大顶”，王吾新介绍，1963年，23岁的他到唐山矿冶学院冶金系学习。入学后的第一节体育课上，老师教他们倒立的技巧，并讲了许多倒立的好处。“如果能坚持练下去，即使到了老年也不会得心脑血管等病。”王吾新把这句话牢牢记在了心里。此后，他总会利用课余时间练这门“功夫”。

　　毕业后由于工作原因，王吾新最初没有时间继续练功。1984年的一天，44岁的王吾新突然感觉头晕、心慌，检查后被诊断为高血压。这时他想到了体育老师关于倒立的话。于是，王吾新下定决心，再忙也要坚持练倒立。没想到，坚持了一年后，再去医院检查，医生告诉他血压正常了。这更加坚定了王吾新把倒立接着练下去的决心。慢慢地，王吾新把练习场所从家里搬到了室外，经常在马路、公园等有坚硬地面的地方练习。随着年龄的增大，家人开始反对王吾新练这门“苦功夫”，但王吾新却始终坚持着。2011年，他的二儿子得了肾结石，由于位置特殊，结石被卡住了，医生对此也束手无策。求医无果，王吾新便带着二儿子练起倒立，让结石往回倒流。10天后，二儿子到医院检查发现结石果然松动了，他的病也因此顺利地治好。自此，家里再也没有了反对声音，二儿子自然也加入到练倒立的队伍中。不仅如此，街坊邻居知道倒立能“治病”后，也纷纷向他来求教。

　　专家：“拿大顶”不适用所有老人

　　临漳县人民医院的王医生表示，王吾新的身体好，和经常倒立有一定关系。倒立不但能够使人有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老，而且能够增强大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。同时，经常倒立能加速血液循环和新陈代谢，也使肌肉、关节得到锻炼。王吾新因坚持锻炼，有了好的身体基础，而许多老年人的动脉血管相对较脆弱，倒立会增加血管压力，造成不良影响。因此，这样的锻炼对他来讲能起到强身健体的作用，但并不适用所有老人。

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