看电视、上网、玩手机 医院瞧眼病的孩子扎堆儿

　　医院眼科门诊迎来青少年就诊的“小高峰”，这是记者昨天（18日）在走访了省人民医院、省二院、省三院、市第一眼科医院后发现的。据上述医院的眼科专家表示，最近几天，前来医院就诊的青少年比平时增多了近四成，其中以检查视力、验光配眼镜或治疗近视等眼疾的学生为多。

　　在市第一眼科医院视光门诊，前来就诊的孩子及其陪同的家长排起了长队。“最近几天，门诊医护人员一直都在忙碌着。”医院视光部主任周士杰说，前来就诊的患者中，病种最多的是近视，平均一天近30人，学龄前儿童及中小学生患者中检查视力、配眼镜者居多，最小的5周岁。这其中有四成的青少年是新发现的近视群体，且需要配镜。

　　“每年的暑假、寒假，都是孩子们患眼病的小高峰。”周士杰分析说，孩子们的眼疾之所以明显扎堆儿，主要原因是对手机、电脑、电视等过于沉迷，过重的用眼负担造成孩子的视觉疲劳，再加上不注意用眼卫生，导致近视等眼疾患者增多。

　　预防青少年近视，眼科专家建议家长们最好做到以下几点：看电视、玩电脑每次持续时间以半小时左右为宜，中间休息10至15分钟，最好每天累计户外活动至少1小时。同时，青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，乘车及卧床时不看书，不在光线太暗或太亮的地方看书，不看字迹太小的书或荧屏，看书45分钟左右可闭目休息或远眺片刻。需特别提醒的是，应注意眼睛的卫生，眼睛一旦不舒服，千万不要直接用手揉眼睛，应先把手洗干净，然后闭上眼，轻轻按一按。此外，多让孩子打乒乓球，也可以起到调节、放松眼球的作用。

关键词：用眼卫生