医学专家提醒：公众高温天气减少外出 谨防中暑

　　针对昨天（7月3日）省会出现的高温天气，医学专家提醒市民，在35摄氏度以上的高温环境中，人极易中暑。当高温天气出现时，公众应科学应对，错时出行，减少中暑发生。

　　据市一院专家介绍，轻微的中暑会导致头疼、头昏、恶心乏力，若不采取保护措施，就会大量脱水，导致极度乏力、反应迟钝、萎靡不振，更严重的会出现脑水肿、昏迷，直至死亡。婴幼儿、孕产妇以及患心脏病、心功能不全、肺心病、糖尿病的人和身体虚弱的老年慢性病患者身体机能较差，高温天应避免室外活动，在家中也要注意开窗通风、降温。

　　专家表示，预防中暑首先要避免在烈日下直晒，每天10时至16时之间最好避免出行。骑自行车或摩托车上下班时要戴遮阳帽，房间要注意通风，最好穿宽松浅色的衣服，不要光着膀子晒，并注意吃好休息好。此外，高温天体内水分盐分大量减少，要特别注意补充身体水分。可以勤喝凉开水或盐茶水。喝水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。

　　一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部、颈部、腋窝和臂弯等处。喂服一些含食盐的凉开水，并服用十滴水、藿香正气水(丸)、人丹等药物。在对中暑者进行初步处理的同时，应将病人送往附近的医院接受治疗。(记者王丽强)

关键词：高温,中暑