过去两天省城五人重度中暑 预防中暑睡眠应充足

　　高温！闷热！记者昨天（15日）从石市急救中心获悉，刚刚过去的两天里，有五位市民相继中暑。他们中有长时间在工地上工作的建筑人员，有患慢性病的老年人，也有白领一族。记者同时从省城各大医院获悉，在上海、重庆、安徽等省市相继出现的“热射病”病例，目前在省会尚未发现。急诊专家提醒公众，高温闷热天气里，广大市民一定要注意防暑降温。

　　两天抢救五名重度中暑者

　　昨天11时30分许，石市急救中心调度大厅报警电话骤然响起，接线工作人员通过询问得知，金马小区一名34岁男性中暑并出现昏迷。急救人员赶到紧急检查后发现中暑者的病情较重。一番紧急处理后，急救人员将其送至市三院进一步抢救。

　　“我们通过询问病人家属得知，中暑男子刚刚外出回家。回家时，病人满头大汗，且说心慌、头晕。”急救人员说。

　　昨天下午5时30分许，记者从市三院获悉，由于抢救及时，再加上中暑者年轻，目前中暑的青年男子已脱离生命危险。

　　8月14日11点半，中华南大街一在建建筑工地上，一名30岁男子中暑；当晚9时，煤机街一小区内，一名中年女士中暑；8月15日11时30分，金马小区一青年男子中暑；当天中午12时20分，友谊北大街一年轻女士中暑(急救人员通过询问得知，该女士为一家公司的白领)；当天下午3时40分，东二环上一老年人中暑……记者从石市急救中心获悉，刚刚过去的两天里，受高温闷热天气影响，有五位市民相继因中暑症状较重而拨打了120急救电话。值得庆幸的是，由于发现和抢救及时，五名严重中暑者相继脱离了生命危险。

　　石市急救中心有关专家说，持续的高温闷热天气很容易导致中暑，尤其当气温过高(超过35℃)时，由于外界温度与人体温度接近，甚至超过人体正常温度，会造成人体体温调节障碍，使得体热积聚，体温升高，容易发生中暑。

　　石市暂未发现“热射病”

　　针对我国部分省市出现的“热射病”，记者昨天下午相继采访了河北省人民医院、河北医大一院、河北医大二院、河北医大三院、河北医大四院、市一院、市三院，结果发现上述七家医院均未接到关于“热射病”的病例。记者同时采访了市急救中心，结果得到的答复同样——今年入夏以来尚未发现“热射病”。

　　河北医大一院急诊科主任张瑛琪说，“热射病”主要是由于人在热环境下散热途径受阻、体温调节失衡所致。热痉挛是由于人大量出汗，体内的钠、钾过量丢失所致，主要表现是肌肉痉挛并伴有收缩痛。热衰竭主要是在高温高湿的环境下，皮肤的血流增加，这时候内脏的血管收缩和血容量并不增加，在这时候就导致人们脑部暂时供血不足产生晕厥。在中暑的分级中“热射病”为重症中暑。

　　张瑛琪同时表示，“热射病”的诱因与气温、湿度、风速三大因素有关。诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。

　　记者了解到，“热射病”患者通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等。如得不到及时妥善救治，死亡率较高。

　　应对桑拿天专家开处方

　　如何才能平稳度过“桑拿天”？石市急救中心专家张建英给的“健康处方”如下：

　　——躲避阳光。出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午4点出行。

　　——不过度依赖空调。空调开得越低，室内和室外的温差就会越大，反而容易使人中暑。

　　——防晒措施。高温闷热天气人们出门时最好打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜等。

　　——及时喝水。不要等口渴了才喝水。

　　——充足睡眠。盛夏季节日长夜短，容易感到疲劳，充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的好措施，建议成年人每天至少保证睡眠时间为7个小时。

　　——科学饮食。人们应做到科学、合理、清淡的饮食。平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

关键词：中暑,睡眠