不能洗头不能洗澡？ 坐月子的那些习俗靠谱儿吗

　　习俗四：月子里不能洗头洗澡

　　“月子里不让洗头洗澡，甚至不让刷牙，我感觉自己身上都馊了。”省会的小刘这样表述自己坐月子的经历，她说自己很想洗澡，可又怕真像老人们所说的落下“月子病”。

　　对此，两位专家表示，月子里是可以洗头洗澡刷牙的。

　　“腹部伤口拆线之后，产妇体力恢复一些之后就可以洗澡。”两位专家表示，应注意第一次洗澡的时间不宜过长，5至10分钟为宜，注意要淋浴不要盆浴，以免因产后生殖道开放而受到感染。洗澡时最好有人陪伴，以免产妇体质虚弱晕倒等意外发生。洗澡时室温在摄氏26度至28度为宜。

　　“每天刷牙是十分必要的，产妇刷牙时宜使用软毛牙刷，最好用温水刷牙。”郑翠霞说。

　　“在炎热的夏季用凉水洗手也是没有问题的，天凉的时候宜用温水洗手。”马志敏说。

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