河北省疾控专家提示：雾霾天气下应减少室外活动

　　自20日以来，中国约有143万平方公里受到灰霾影响，其中，重霾面积约为81万平方公里，主要集中在北京、河北、山西、山东、河南、辽宁等地。

　　据河北省城市空气质量自动实时发布系统24日17时发布的数据显示，该省仅有沧州、秦皇岛和承德为重度污染，其余8市均为严重污染，首要污染物为PM2.5。

　　为此，河北省气象台于24日16时发布当日第2次霾橙色预警信号：预计24日夜间到25日白天，除张家口北部、承德北部外，河北其他大部分地区有中度霾，局地有重度霾，气象条件不利于空气污染物的稀释、扩散和消除，仍有重污染天气。

　　针对持续的雾霾天，石家庄、廊坊、保定和邯郸都分别采取了机动车尾号限行措施。河北省疾病预防控制中心再次发出警示，并向群众发布健康提醒，雾霾天气下尽量减少不必要的室外活动，以保护身体健康。

　　据河北省疾病预防控制中心环境卫生监测与评价所所长刘毅刚介绍，雾霾天气下，部分人群会有胸闷、呼吸不畅、咳嗽、眼部不适等症状，这是和雾霾的形成有关的。雾霾对健康的影响主要是由于它吸附了空气中大量的灰尘、氮氧化物、硫化物等粒子，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，是空气中各种污染物与细微的水滴形成的气溶胶，这些物质随着呼吸进入人体，会沉积在上、下呼吸道和肺泡中，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。

　　刘毅刚说，特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。

　　刘毅刚表示，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。另外，雾霾天气导致近地层紫外线强度减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，导致传染病增多。

　　为此，刘毅刚提醒大众，在雾霾天气中，应尽量减少不必要的室外活动，爱好锻炼的群众尽量不要去室外锻炼。有呼吸系统疾病或心脑血管疾病的患者，雾霾天气下尽量不要外出，感觉不适应立即就医。特别关注抵抗力弱的老人、幼儿、病人和孕妇，外出时戴口罩，做好防护。外出回到室内后，要用温水清洗外露的皮肤。

　　“饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。”(申玲敏)

关键词：雾霾,健康提示