大风来久违阳光将露脸 年底加班忙3招缓解不适感

　　今日（1月23日），大风将不再是恼人的天气，而是驱散雾霾的利器。省会今日将迎来3至4级的西北风，雾霾会逐渐消散，天气也将逐渐好转。

　　今天白天，省会将是多云转晴的天气，最高气温将回升至4℃左右，最低气温在-8℃。其中，早晨上班时段晴间多云，气温-3℃左右；中午下班时段天气转晴，气温在3℃左右；下午下班时段，省会天晴，气温将在-2℃左右。

　　今日，省会全天将有3至4级西北风，雾霾将在上午至午后逐渐消散，因此提醒老年朋友，今早还不能急于晨练，午后天气好转后，您可适当外出活动。此外，今日省会风力较大，外出时别忘做好防风准备，而且气温依旧偏低，您出行时最好首选乘坐公交车。

　　年底了，不少上班族都在忙着加班，天气好转了，加班的疲劳感却难以消失。今日，小艾就给您搜罗了3个小妙招，可以缓解工作繁忙造成的不适感。

　　首先，长期对着电脑的上班族容易出现眼睛干涩、疼痛等症状，此时您可每隔1小时就远眺10分钟，或者适量补充维生素A。

　　其次，晚睡或熬夜容易造成黑眼圈，它的形成主要是因眼部过于疲劳、血液循环不畅，此时苹果生鱼汤可调理气血，是您打败黑眼圈的好办法。您只要将3个苹果、1条生鱼和生姜、红枣一同煲汤即可。

　　最后，加班熬夜过后容易精神不济，多喝水可促进新陈代谢，进而帮您提神。此外，您也可以多吃富含镁的坚果或菠菜等绿叶蔬菜，可以帮您保持能量。