今日多云有雾霾 最高温1℃ 春运开始防“火车病”

　　昨天（1月27日）的周末还没完，雾霾就又来了，注定今天雾霾又要和大家一起“上班”，如您外出一定要做好防护，记得戴上口罩。

　　据气象部门预测，省会今天是多云天气，气温有所下降，最高温仅为1℃，最低温为-6℃，偏南风转偏北风1~2级。其中，今天早晨会有雾霾出现，气温-5℃左右；中午多云，有雾霾，气温0℃左右；下午下班时段天气多云，仍有雾霾，气温-3℃左右。

　　据了解，雾霾将会持续至31日。其间，部分高速路段可能会受此影响而关闭,司机朋友一定要注意及时了解路况信息。

　　养生提醒：春运开始要防“火车病”

　　春运开始了，在拥挤、燥热的火车上，个人卫生会大打折扣，小艾了解到，胃肠道疾病、泌尿系统疾病可是挤火车的常见“火车病”，您要打算坐火车，可要注意预防。

　　小艾向医生了解到，冬季寒冷本身就容易使胃肠功能紊乱，再加上火车上卫生状况欠佳，综合在一起就会引起胃肠病。医生建议，在火车上要格外注意个人卫生，吃饭前应用香皂洗手，如不方便，上车前可准备消毒湿纸巾，吃饭前用湿纸巾擦手。

　　人在火车上总得上厕所，但因为人多，不少人就不吃不喝或干脆憋着，这可不行，会给泌尿系统带来问题。小艾提醒您，坐火车过程中水和新鲜水果是不能少的，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫力，防止便秘等。