今日气温骤升要预防感冒 妙招防治早春过敏性鼻炎

　　虽然今日（3月20日）依旧多云，可省会的气温却要直线上升，预计今日升温幅度可达近10℃。天气虽然一下子暖和了，却比前几天更需注意预防感冒。

　　今天白天，省会最高气温预计将在16℃左右，外出适宜穿毛衣或大衣，最低气温依旧偏低，预计将在5℃左右，早晚出门要穿得厚一些。

　　今天早晨，省会上班时段多云，气温预计6℃左右。中午上班时段多云，预计气温14℃左右。下午下班时段，省会气温预计在10℃以上。

　　今天白天，省会部分时段风力依旧较大，外出别忘继续做好防风准备。

　　养生提醒：妙招防治早春过敏性鼻炎

　　漫长而寒冷的冬天即将过去，生机勃勃的春季，病菌也跟着活跃了起来。春天再加上昼夜温差变化大，空气比较潮湿，最适合病菌繁殖，加上花儿开放，花粉的传播极易诱发过敏性鼻炎发作。今日，小艾就教您防治的妙招。

　　首先教您简单的判别方法，如果您经常感冒、喷嚏不断、睡眠不佳，很有可能是已经患上过敏性鼻炎，要尽快确诊。

　　其次，教您简单的防治办法，如果您出现了鼻炎症状，可尝试用盐水洗鼻，它没有副作用，对各类鼻炎都有较好辅助治疗。普通人群可用此法预防鼻炎，简单清洗即可，鼻炎患者尽量要去药店购买专业器具配合洗鼻，不仅可以深入鼻窦及鼻后腔进行完整有效的冲洗，还不会伤害鼻黏膜。

关键词：天气,气温,预防感