疾控专家表示：健康生活方式是慢性病防治良方

　　“近年来，心脑血管疾病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病、糖尿病为代表的慢性病流行呈不断上升趋势，已成为我省居民主要死亡原因，占总死亡数85%左右。”5月20日上午，我省疾控科技下乡暨对口帮扶健康巡讲活动在永年县启动。相关领域的12位专家将对10个对口帮扶县(市、区)，开展卫生科技和健康知识科普宣传与技术帮扶活动。

　　目前，我省慢性病的大众知晓率较低，在基层尤为突出。例如，2004年全省居民慢性病流行病学调查数据显示，高血压患病知晓率只有28%。“开展巡讲活动，就是要告诉群众，健康的生活方式可使慢性病发病率降低70%—80%。”省疾控中心慢病防治所副所长孙纪新表示，合理膳食、适当运动、戒烟限酒和心理平衡是人类健康的四大基石，做到这几点，患病的人病情能够缓解，没患病的人可以预防慢性病或推迟发病时间。特别是居民饮食要注意减少食盐和脂肪摄入，同时提倡每天至少30分钟以上中等强度的运动，如散步、做健身操、做家务等。

关键词：慢性病,健康生活方式