学习不是负担 听4位高考状元说说自己的高考经

　　又是一年高考放榜时，又有一批优秀学子脱颖而出，成为同龄人中的佼佼者。成为高考状元，并不意味着他们未来一定就是人生道路上的成功者，但至少他们通过努力，为自己的人生规划赢得了一个较好的起点。巧的是，今年河北省文理科高考状元双双花落衡水中学，其中于潇同学以676分成为文科状元，孟令航同学以703分成为理科状元。高考状元是怎样学习的？有什么值得学弟学妹们借鉴的？本报记者特地采访了省市的文理科状元，整理出了他们各自总结的学习经验和心得，供广大家长和学生参考。

　　石市文科状元梁浩然：

　　学习不熬夜不做太多的题

　　梁浩然说她学习不会到深夜，做题不会搞题海。

　　到了高中阶段每天都会接触新知识，因此跟上老师的教学节奏非常重要，“其实要做到这一点也不难，一个是注意上课听讲，另一点是注意做好每天的随堂练习，通过练习来查漏补缺。”梁浩然说，她上课也有注意力不集中的时候，弥补这个问题的一个办法就是课下及时做练习，通过做题发现自己哪个知识点模糊、哪个知识点一点也不会，然后再进行有针对性地补习。有很多同学每天大量地在做题，这样自己累，也没有针对性，“我的建议是题不用多做，但一定要注意反思，从中找出自己的薄弱环节进行加强。

　　梁浩然说，如果在高一高二打下了很好的基础，那么在高三复习的时候就会游刃有余，如果前期成绩不是很理想，那么从一轮复习开始养成一个好的学习习惯就非常重要了。“在复习的过程中，建议大家给数学建一个错题本，这样有利于总结问题。”梁浩然说，对于文科生来说文综并不适合建错题本，“文综的题是比较灵活的，每道题跟每道题答案并不一样，因此不好总结。”

　　对于文综的复习，梁浩然的建议是从一轮复习以后就要开始做套题，“做套题的好处就是可以培养自己答题的习惯和思维模式，同时通过套题的练习可以把握时间。”梁浩然说，她今年高考文综成绩就不是特别理想，现在回想起来主要原因就在于套题练得少，没有培养出综合答题的思维模式。

　　对于英语的复习，梁浩然建议在打牢基础的同时，要多做一些完型和阅读题，“我感觉做数学题在精不在多，而做英语题则需要一定的数量。”梁浩然说，对于英语的完型和阅读来说，对文章的理解能力比掌握基础知识更重要，而这种理解能力的培养，就需要通过不断的练习来提高，“对于英语作文，建议大家经常背诵一些经典范文，在平时的写作中，注意套用这些范文中的句子，其实只要注意句式的变换和特色词汇的运用，英语作文还是很容易拿高分的，当然书写也非常重要，一定要养成一个好的书写习惯。”

　　石市理科状元薄子豪：

　　多培养自主学习能力很关键

　　面对石家庄市高考理科状元这个突如其来的“头衔”，薄子豪说，感到很意外。生活中的薄子豪活泼开朗，非常热衷参加课余活动。篮球、骑行、天文，都是他的最爱，即使是在高三学习最紧张的时刻，薄子豪依旧会抽空活动一下，缓解学习上的压力。

　　说到学习方法，薄子豪想和学弟学妹们分享的是要多培养自主学习能力，给自己制定一个脚踏实地的学习计划。

　　三年前，薄子豪以涿州中考状元的成绩，考入了石家庄二中。进入石家庄二中后，薄子豪似乎找到了可以任意遨游的海洋，每天学习起来都感到特别开心。“从高一到高三，我的作息时间都是严格按照学校规定来的，很少熬夜。”薄子豪说，无论学习多么紧张，都要做到张弛有度。通宵学习不仅会影响第二天的效率，长远来看还对自己的身体无益。只要上课认真听讲，把老师留下的习题做好就可以了。

　　在薄子豪眼中高三没有想象中那般痛苦。他说，当你真正投入到学习中去，从知识中汲取能量提升自己的时候是一种享受。

　　说起自己的成功，薄子豪非常感谢父母。无论是学习还是生活，爸妈都给予了他充分的信任，不干预太多，为他创造了宽松和谐的家庭氛围。1米78的身高，让他成为了篮球队的得分后卫；充足的体力，让他骑着自行车转了半个涿州市；从小对天文的喜好，让他临近高考的时候还在研读天文书籍。对于这些爱好，父母从来没有干涉过，因为他们相信自小成绩优异的儿子懂得分寸。薄子豪没有辜负父母的信任，他用石市高考理科状元、河北省理科第二名的成绩，证明了劳逸结合同样能取得好成绩。对于未来的大学生活，薄子豪说自己想选择清华大学的计算机专业，因为计算机是他的又一个爱好。

　　省文科状元于潇：

　　将倾诉作为缓解压力的方法

　　6月23日，由于于潇家有重要的事情需要处理，她没有来学校。上午11时许，记者见到了她的班主任宁可。他告诉记者，22日23时许，得知于潇的分数和成为文科状元后，他立即通知了于潇的家长。“是真的么？您没骗我们吧。”于潇的家长甚至不敢相信这是真的。于潇的成绩在高三下半年曾出现过波动，但通过总结和反思，很快就进入了状态。

　　“意料之外，情理之中。”对于于潇考中文科状元，她的班主任宁可这样说道。

　　“于潇是个很善于总结和反思的学生，在学校的每次模拟考试后，她都会拿着试卷找老师分析试卷。”宁可说，她分数意识特别强，每次分析试卷时，大到一个综合题，小到一句话，她都会问个清楚，她问的最多的是：“还有没有提分的空间？怎么写还能再多得一分？”于潇强烈的求知欲和夺分意识，是她夺得状元的必胜法宝。

　　在宁可的眼中，于潇善于寻求老师的帮助，主动与老师交流，这是性格开朗的于潇的特别之处。在高中时期，许多孩子不愿意甚至害怕与老师交流，导致学习压力过大无法缓解，造成成绩下降。“于潇将倾诉作为一种缓解压力的方法。”宁可说每当于潇感到学习有问题，或者成绩有波动的时候，便会主动找老师倾诉，每次老师都会给她鼓励和信心。所以，于潇始终保持着良好的心态。

　　“专心、安静是高考前几个月于潇给我印象最深的。”宁可说，她的座位始终在第一排紧靠前门和饮水机的位置，每天都会有几百人次从前门进出和打水，她却丝毫没有受到影响，抗干扰能力很强。综合素质高，表达能力强，知识面广是宁可对于潇的综合评价，他希望于潇在今后的求学路上可以取得更好的成绩。

　　省理科状元孟令航：

　　学习不是负担，是一件很美妙的事

　　就读于衡水中学455班的孟令航，以703分(不含加分)的优异成绩一举夺得河北省理科状元的桂冠。其中，今年网友们普遍反映题目较难的数学，孟令航得了满分150分。此外，2012年物理奥赛河北省一等奖加10分。

　　“高考之前就曾想到过，并没有感到意外。”22日晚9时许，孟令航得知成为河北省理科状元后，显得很平静。

　　23日上午，记者在衡水中学见到了孟令航，他个子不高，有些内向腼腆，说话声音很小。

　　从高一到高三上学期，孟令航一直参加物理奥赛班，枯燥无味的物理，在他眼中却充满了乐趣，在高中阶段就自学了大一的物理课程。由于具有很强的自律能力，奥赛班没有影响他的其它科目，反而帮助他养成了合理利用时间、高效学习的良好习惯。“我不偏科，但比较喜欢数学和物理。”

　　谈到学习经验，孟令航说：“数学考查的是思维能力，先观察所考查的知识点，找出它的特点，通过分析就能迎刃而解；语文和英语注重日常积累，我一般利用零星时间学习；生物和化学利用好课堂和自习时间。这样一来，就会觉得学习是一件很美妙的事情。”

　　学习之外，孟令航和其他同学都很谈得来。他喜欢读书、打乒乓球、下象棋、听音乐，爱好广泛。他的理想是学习工科，成绩刚刚公布就有清华、北大、上海交大等国内知名大学向他伸出了“橄榄枝”。至于去哪所学校，他说还没有想好。

　　孟令航的父亲孟志辉曾是初中语文老师，母亲是小学数学老师，从小就跟父亲住学校的他，经常去图书馆看书，用他的话说是“在图书馆里泡大的”，他的语文成绩的提高也正得益于此。教育方面，孟志辉说，首先要培养孩子的学习兴趣，只有孩子真正喜欢学习，才不会感到枯燥乏味。其次，要从小培养孩子独立思考的习惯，有助于提高逻辑思维和理解能力。同时，家长不应该把分数看得太重，要善于鼓励孩子，帮他分析问题的所在。

　　在班主任苏新荣眼中，孟令航踏实、刻苦、沉着、善良。“他平时就很优秀，能在30多万考生中脱颖而出，我感到很欣慰，各科老师对待他都像对待自己的孩子一样，他没有令我们失望。”苏新荣说，高考前的三次模拟考试中，他的成绩并不太理想，他都能以平静的心来对待，他的好成绩一定程度上也得益于淡定的心态。