今天有中度霾出门要戴口罩 冬天少食用咸味食品

　　今天（12月20日），省会有中度霾，并会维持重度污染天气，不适宜晨练。有呼吸道疾病患者应尽量减少外出，如需外出最好佩戴口罩，注意防护。

　　省会今早上班时段，气温-6℃左右。中午时段气温0℃左右。下午下班时段，气温-2℃左右。

　　冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而使心脏力量减弱，影响人体健康。

　　因此，在冬天里要少食用咸味食品，以防肾水过旺，多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能。常用食物如：橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。　-郭萌

　　石家庄

　　晴1～-8℃

　　张家口

　　晴-2～-14℃

　　承德

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　　秦皇岛

　　晴0～-12℃

　　唐山

　　晴1～-13℃

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　　晴2～-9℃

　　保定

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　　晴2～-8℃

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　　晴1～-8℃

关键词：天气,雾霾,河北