今天雾霾重来出门要做防护 多吃清肺润肺的食物

　　今天（12月3日），省会仍以晴为主，最高温12℃，最低温2℃。

　　但是，据气象部门监测，雾霾天气今天将卷土重来，大家外出要记得做好防护，同时还可以多吃一些清肺润肺的食物，如银耳、莲子、百合等。

　　今早上班时段，省会气温3℃左右。中午时段气温10℃左右。下午至傍晚气温8℃左右。

　　冬季，人们往往穿得较厚，活动减少，体内的积热不能适时散发，再加上冬季饮食通常热量较高，很容易导致身体上火，此时可适量吃些凉性食物，如大拌菜，其中的黄瓜、番茄、生菜都能“降火”。 -郭萌

　　石家庄

　　晴12～2℃

　　张家口

　　晴6～-6℃

　　承德

　　晴8～-6℃

　　秦皇岛

　　晴10～-2℃

　　唐山

　　晴11～-3℃

　　廊坊

　　晴转多云10~　-2℃

　　保定

　　晴11～-4℃

　　沧州

　　晴10～0℃

　　衡水

　　晴11～0℃

　　邢台

　　晴11～1℃

　　邯郸

　　晴12～0℃

　　北京

　　晴13～-1℃

　　天津

　　晴9～-2℃

　　穿衣指数

　　7级宜穿棉衣、羽绒服

　　洗车指数

　　3级比较适宜洗车

关键词：雾霾,防护,出门