今后三天 气温回升 乍暖还寒 吃萝卜可顺气防感冒

　　今天（2月20日）省会依然是个大晴天，并且未来三天省会都将是晴间多云的好天气，气温呈回升状态。

　　今天可以见到暖暖的太阳公公，气温也有所回升，但空气湿度较低，最大相对湿度70%。最小相对湿度20%，要多喝水呦。今天早晨上班时是晴，但中南部平原地区有轻雾或霾偏南风1-2级，气温-4℃左右；中午天气将逐渐放晴，气温4度左右，偏南风1到2级；下午下班天气依旧是晴天相伴，偏南风1到2级，气温2度左右。

　　今天上午可能会有轻雾或霾，大家可以在太阳出来，雾霾消散之后再外出活动，尽享冬春交替的温暖阳光。但早晚气温依然较低，早出晚归的朋友不要轻易减衣，注意“春捂”，谨防感冒等疾病的发生。

　　冬春交替，乍暖还寒，特别是傍晚气温低，体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过，大鱼大肉、油腻食物吃多了，也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜，可起到顺气防感冒的作用。小艾就为大家介绍几种吃萝卜的好方法。

　　萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉。萝卜能增强免疫能力，甚至抑制癌细胞生长。李时珍在《本草纲目》中指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”。因此，初春吃萝卜既顺气、益胃促消化，又能预防感冒。如果生食，可选脆嫩水灵的萝卜，把它切丝，拌适量醋、糖，酸甜可口。如果用萝卜煲水当茶喝，可有效预防感冒。具体方法是：取新鲜多汁的白萝卜250克，洗净、切片，加三碗水，煎煮至两碗，趁热喝一碗，一小时后喝第二碗。照此连喝三天。