本周气温起伏大 注意穿衣保暖预防感冒等疾病侵袭

　　养生提醒：水果茶抗春困帮您做个“新鲜人”

　　“春困、秋乏、夏打盹”，春季来临，您是不是觉得每天都睡不醒，哈欠连天？怎么才能对抗春困呢？小艾今天就教大家做款水果茶，不但喝起来清香可口，还能让你远离春困，做个“新鲜人”。

　　首先，您需要准备苹果1个，草莓5颗，梨1个，柠檬半个，橘子1个，红茶1包，蜂蜜适量。

　　其次，将水果准备好，苹果、梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2~3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。

　　然后，将切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中，倒入沸水，盖盖子闷三分钟，将水果香味和红茶清香都释放出来。等到水果茶凉到不烫手时，加入2勺左右蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。而且，茶喝完后，水果可捞出继续食用。

关键词：天气,气温,穿衣保暖