加班族，如何提升“姓福”指数？

　　2011年，中国GDP全球第二，人均GDP为5414美元。在各种幸福指数面前，作为中国人的我们经常“被幸福”。然而数字无法标注我们的幸福感，因为在这些数字背后是无数中国人日夜加班，超负荷工作创造的。

　　如果不用加班，许多人的生活都很幸福。但现实总是残酷的，大多数人的幸福都毁在了没日没夜的加班中。富士康的员工为了苹果上市，每天2小时休息十分钟，外加平均每天加班2个小时；淘宝店主连续3天熬夜收订单，没有任何征兆猝死；电台女主播连续超负荷工作突然猝死；广告人创意写稿到凌晨……

　　加班不幸福，但可以姓福！

　　虽然加班不幸福，但是至少要让它姓福。

　　如果把福丢了，“不幸福”就只剩下“不幸”了。那你的加班有哪些福利呢？

　　很多加班都是必要的、被迫的。有时候是责任在肩，有时候是形势所逼。但是，无论怎样都别给身体留下加班的硬伤。加班的时候，要善待自己的身体，多给自己的身体一些福利，让它“姓福”。然而，很多加班族不但不给身体福利，却还一再地透支身体。一晚上喝5杯咖啡提神，4个小时喝1.5升浓茶，一个晚上抽掉两包烟……这些都在加重身体的负荷。

　　调查显示，每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康；喝浓茶不但影响睡眠，而且还容易伤胃，并造成缺铁性贫血；而抽烟更是健康的第一杀手。经常加班你该喝什么？开车跑长途你要喝什么？复习到深夜你要喝什么？

　　尔康：喝启力，让加班姓福！

　　在众多提神饮料和能量饮料中，什么才能带给我们健康的战斗力呢？传统的方式已经不能满足现代人快节奏、超负荷的生活需求。前不久我买了几罐启力，让我感觉不错。仔细了解才发现，主打“提神不伤身”的启力原来是娃哈哈的产品，而且是市面上唯一一个提神不伤身的维生素功能饮料。

　　经过一段时间的体验我发现，喝启力比喝其他饮料好的地方在于：

　　1、启力一小罐顶其他提神饮料的3-4罐，两罐启力基本能管一个晚上的能量，能顶5杯咖啡或者6杯绿茶。

　　2、启力不伤身，由于启力采用的是左旋肉碱将人体的脂肪转换成能量，因此，它对人体的伤害较小。

　　3、启力可以提高免疫力，加班到半夜的时候人体免疫力会下降，容易导致感冒，而启力每罐含有的500mg牛磺酸，能有效提升人体的免疫力。

　　除了在办公室经常备存启力之外，我也在车后备箱里放了一箱启力，上下班的路上就可以喝点启力补充能量。上周我偶然发现，上高中的儿子也在喝启力备考呢。

　　被迫加班，这是许多中国人的生活现状。如果加班不能幸免，那至少我们要让加班“姓福”，给疲惫的身体喝点启力，加点福利。

关键词：加班,启力,娃哈哈