河北单独两孩政策实施 生二胎注意哪些问题？

　　　6、学会适当地缓解压力

　　准备要二胎的夫妇双方均应学会适当地缓解压力。压力过大会对生育产生一定的影响，尤其是女性朋友当身体长期处于紧张状态时，肾上腺素和压力荷尔蒙就会大量的分泌，会导致一些女性排卵出现混乱。建议女性朋友不妨尝试锻炼锻炼身体减轻压力，每周不少于3次，每次半小时到1小时的有氧运动是适宜的。保持充足的睡眠及愉快的心情也有利于缓解压力。

　　　7、孕前不要洗桑拿

　　男性在怀孕前除做好以上相关准备外，还应注意孕前不要洗桑拿或过频的热水浴，过久的热水浴会造成精子数量少、存活率低；不要过多地骑自行车、摩托车，这会使前列腺慢性劳损和充血，影响生育力。

　　　8、孕前3个月做优生检查

　　我们建议在准备怀孕前3个月到正规医院行孕前优生检查。男性应检查精液常规。女性需要检查：宫颈病变筛查、优生全项(包括免疫和TOUCH感染)、甲状腺功能、生化检查等。

　　特别提示：年龄超过35岁的孕妇属于高危孕妇，胎儿染色体疾病发生率增加，孕期需定期排查染色体疾病，必要时行侵入性产前诊断。

关键词：二胎,妇产科