今日“三九”第一天寒字当头

　　今日是“三九”的第一天，俗话说“三九四九冰上走”、“冷在三九”。今日，省会天气也的确冷，不过，今年的“三九”第一天并不会比前一阵儿的寒冷更冷，预计今日省会天气依旧是晴冷天气，最高气温预计在0℃左右。

　　昨日（7日），省会天空一直被一层薄雾笼罩，最高气温仍未上升到冰点以上，仅为-0.8℃，出行的市民大多裹得严严实实。“马上就进入三九天了，不知道咱这儿会不会更冷呀。”省会市民刘女士告诉记者，因为这个冬天冷得早，她现在已经把原来冬天最冷时才穿的加厚毛衣毛裤都穿上了，“真不知道再冷该穿什么了。”

　　今日就进入“三九”了。据了解，冬至后便开始“数九”，每九天为一个“九”，到“三九”前后，地面积蓄的热量最少，天气也最冷，所以说“冷在三九”。不过，今日的省会虽然依旧寒冷，但并不会比前一阵儿的寒冷更冷。据了解，截至目前，今年入冬以来极端最低气温出现在“二九”期间，即1月4日的早晨，最低气温仅为-12.3℃，是1994年之后出现的同期最低值。而气象预报显示，今明两日省会都是晴间多云的天气，最高气温预计在0℃，最低气温预计在-9℃。

　　虽然未来两日还不会“更冷”，但近期的气温依旧很低，而且，随着“三九”天到来，天气趋势是越来越冷。对此，石家庄气象台的气象专家提醒市民，防寒保暖是重中之重，市民出行要注意保暖，这时出门最好戴上帽子。

　　专家介绍，冬日昼短夜长，市民在起居上应早睡晚起，不宜进行高强度的体育锻炼，以防阳气过度消耗。饮食宜多样化，肉类、谷类、蔬果应合理搭配，还可适当选用高钙食品；饮食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物。

　　具体预报

　　今日白天：晴间多云偏北风3—4级最高气温：0℃今日夜间：晴间多云偏北风2—3级最低气温：-9℃明日白天：晴间多云偏北风2—3级最高气温：0℃

关键词：降温,三九